油敏皮护肤的原则和方法

摘要：本文介绍了如何修复油敏皮肤，从清洁、保湿和防晒三个方面进行讲解。清洁时应避免使用刺激性产品，重度过敏期间可仅用喷雾和洗脸巾轻轻擦掉油脂；保湿则需适量且够用，选用轻薄乳液和适合的成分如角鲨烷、神经酰胺、积雪草、B5，坚持使用；防晒方面，优先避免暴晒，使用物理防晒手段如帽子、雨伞和冰丝材质口罩，尤其在敏感期尽量不使用防晒霜。

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正文

 油敏皮在护肤这件事情上是做的越多皮肤越差的典型。

 我从这样又出油长痘又过敏发红到现在比较稳定的皮肤状态，花了大半年的时间。下面从最基础的清洁、保湿、防晒三个方面去讲一下油敏皮应该如何去修复。

 首先，清洁遵循不刺激原则。不刺激是什么意思？任何你用刺痛、发红、干痒、紧绷的清洁产品都不要再用了，重度过敏期间甚至可以不用。洗面奶是用这种泉水喷雾，常见有雅漾、理肤泉、阴匀，挑便宜的就行，早晚喷在脸上到水珠可以滴下的状态，然后用洗脸巾轻轻按压，擦掉表面的油脂。

 第二，保湿，遵循适量够用原则。保湿是皮肤的刚需，其他都不是必须的。油敏皮在皮肤敏感期间只用一个轻薄的乳液保湿就行，常见的成分有角鲨烷、神经酰胺、积雪草、B5，选一款用着肤感舒服的，没有加重脸部问题的，坚持用下去。

 第3点，防晒遵循不被晒到原则，防晒的优先级首先是不被晒，然后是硬防晒，最后才是防晒霜。不出门，日常外出、通勤、敏感发作时期都不建议使用防晒霜，可以使用物理防晒，比如帽子、雨伞、口罩。口罩可以使用冰丝材质的，在夏天不容易加重脸部的问题。

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